Clip "Vượt chướng ngại vật" ấn tượng của bé gái thu hút sự chú ý của nhiều phụ huynh về lợi ích phát triển vận động thô cho trẻ nhỏ ngay từ sớm.

Nhiều bà mẹ thường nghĩ rằng con gái sẽ dịu dàng, tình cảm và giúp đỡ mẹ, nhưng lại ngạc nhiên khi con mình lại rất nghịch ngợm, thậm chí hơn cả con trai. Một đoạn clip đang gây sốt ghi lại hình ảnh cô bé khoảng 5-6 tuổi với khả năng vượt chướng ngại vật ấn tượng. Bé gái thể hiện sự tự tin và điêu luyện qua các kỹ năng như nhảy, chạy, vượt rào và giữ thăng bằng. Trong khi bạn bè còn sợ hãi, bé dễ dàng vượt qua các thử thách, khiến nhiều mẹ thốt lên: “Tưởng con gái phải nết na, không ngờ lại nghịch như thế.” Có lẽ, để thực hiện các động tác mạo hiểm như vậy, bé đã có thời gian luyện tập kiên trì.

Bé gái tự tin vượt qua thử thách khiến nhiều bậc phụ huynh ngưỡng mộ, mong muốn con mình cũng làm được như vậy. Việc rèn luyện thể chất từ nhỏ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Thay vì chờ con trưởng thành, bố mẹ nên đồng hành và tạo điều kiện cho trẻ tập luyện. Việc khuyến khích trẻ tham gia thể dục từ sớm giúp xây dựng sức bền, niềm yêu thích vận động và tăng cường sức mạnh cơ bắp. Theo các bác sĩ và huấn luyện viên, việc cho trẻ tham gia các bài tập phù hợp và có giám sát là an toàn và có lợi, giúp bảo vệ cơ khớp khỏi chấn thương.

• Cải thiện thành tích thể thao của trẻ, từ khiêu vũ đến bóng đá, và phát triển kỹ năng bền lâu.

• Khuyến khích tinh thần thể thao và cạnh tranh lành mạnh, đồng thời rèn luyện kỹ năng xã hội qua tương tác với bạn bè và người lớn.

• Giúp trẻ đặt mục tiêu và làm việc kiên trì để đạt được chúng, từ đó học cách quản lý căng thẳng và đối mặt với áp lực.

• Xây dựng kỷ luật bằng cách luyện tập thường xuyên để đạt được những kỹ năng thể chất nhất định.

Trong quá trình rèn luyện thể lực, trẻ không chỉ học được sự tập trung, cống hiến và làm việc chăm chỉ, mà còn tăng cường xương, phát triển cơ bắp và duy trì cân nặng hợp lý, phòng ngừa béo phì. Tuy nhiên, khi cho trẻ tập luyện các kỹ năng vận động, phụ huynh cần lưu ý một số điểm quan trọng:

• Tham khảo ý kiến chuyên gia, bắt đầu với huấn luyện viên có kinh nghiệm.

• Chọn trọng lượng phù hợp với sức của trẻ; trẻ có thể nâng tạ nhẹ một cách an toàn.

• Nhấn mạnh vào kỹ thuật thay vì khối lượng nâng.

• Luôn giám sát trẻ trong quá trình luyện tập để đảm bảo an toàn.

• Nghỉ ngơi giữa các buổi tập: Hãy đảm bảo con bạn nghỉ ít nhất một ngày giữa các buổi tập cho từng nhóm cơ. Mỗi trẻ có thể lực khác nhau, nên bố mẹ không nên đặt kỳ vọng quá cao mà hãy đồng hành cùng con để trải nghiệm lợi ích từ việc rèn luyện thể thao hàng ngày.

Source: https://afamily.vn/clip-vuot-chuong-ngai-vat-dieu-luyen-cua-be-gai-khien-nhieu-bo-me-quan-tam-toi-loi-ich-phat-trien-van-dong-tho-cho-con-tu-som-20211114003131981.chn